这么猪的耳朵究竟都有什么作用呢？今天我们就向大家做简单的回答吧。希望对大家有所帮助。 1、补虚损 猪耳当中含有丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物，人们适当的吃一些可以帮助自己补虚损，特别适合身体瘦弱以及气血亏损的人吃。 2、健脾胃猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。 猪耳朵的营养价值 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的"卤猪耳"，吃到猪耳朵热量 猪耳朵热量：176 大卡（100克） 在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量，其中含有的蛋白质和脂肪的比例大概是21，热量属于适中程度，如果想要减肥的女性在减肥期间是可以适量食用的。
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猪耳朵蛋白质-食物名称：猪耳朵（熟） 嘌呤含量：114mg/100g 类目名称：肉／水产类 饮食建议： 猪耳朵（熟）为中嘌呤食物，建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。 关于猪耳朵（熟）：猪耳朵，又称顺风或猪顺风，即猪的耳朵，猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效因此，煮猪耳朵的时候一定要掌握时间。那么，猪耳朵要煮多久熟？猪耳朵煮多长时间？ 猪耳朵的营养价值 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 同时猪耳朵也是一种荤菜。
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猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 词条图册 更多图册 参考资料 猪耳朵的功效： 补肾虚、健脾。 猪耳朵的热量 营养成分表： 总卡路里：234大卡 脂肪总量：151克 多不饱和脂肪酸：161克 单不饱猪耳中蛋白质与脂肪比例约为21，热量适中，减肥期间可以适量食用。 数量：1盘猪耳 (约5000克) 热量（只算可食用部分）：0大卡 平均标准：100克含165大卡 猪耳朵的营养价值： 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者3、猪耳朵可以冷吃也可以热吃，喜欢热的可以放回红烧汁热一下就可以了。 红烧猪耳朵的营养价值 可以说红烧猪耳朵不仅味道鲜美，营养也是非常的丰富的。 它含有丰富的蛋白质，脂肪，还有多种的维生素以及钙，磷及其他很多的微量元素，很适合那些身体
美食天下食材频道为您提供猪大肠的营养价值及营养成分，猪大肠的功效与作用，猪大肠搭配禁忌等食材信息，合理膳食，健康生活！ 热量196 (千卡)硫胺素006 (毫克)钙10 (毫克)蛋白质69 (克)核黄素011 (毫克)镁8 (毫克)脂肪187 (克)烟酸19 (毫克)铁1 (毫克)碳水猪耳含有 蛋白质 、 脂肪 、 碳水化合物 、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。Mar 01, 18 猪耳朵的功效与作用 补虚损、健脾胃、气血虚损、身体瘦弱。 1、补充营养 猪耳朵这种食材中有大量的蛋白质和脂肪以及碳水化合物存在，这些物质都是身体代谢的必须成分，另外猪耳朵中的维生素和铁、钙、磷等微量元素的含量也很高， 人们食用以后可以弥补多种营养成分的不足，经常食用会有
猪耳朵的百科知识 猪耳朵介绍 猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，近现代生活中多用于烧烹制各种菜肴。 猪耳朵的营养价值 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。介绍人： 营养师刘萍萍 营养档案： 据《17年国人猪肉消费趋势报告》，中国猪肉消费总量5487万吨，人均猪肉消费量3976千克，虽近几年消费量有所下降，但仍很高。 猪肉在畜肉中，价格较低，而且从营养的角度来说，也很不错。猪肉是膳食蛋白质、维生素a、b族维生素和矿物质的良好来
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